Массажи для тела
Общий оздоровительный массаж тела подарит вам состояние подъёма, повысит работоспособность, а также сделает кожу более упругой и потянутой. Стрессы и неприятности повседневной жизни приводят к нарушению нормальной деятельности различных систем организма и ухудшению состояния кожи.
Массажи тела – это не просто приятные процедуры, но еще и эффективный способ наладить работу внутренних органов, повысить эластичность мышц, улучшить метаболизм в тканях и активировать выведение вредных веществ и токсинов из организма.
Квалифицированные специалисты нашей клиники владеют необходимыми знаниями и опытом для того, чтобы после сеанса Вы смогли не просто расслабиться, но и получить комплексную пользу. Данная процедура – один из самых популярных видов лечебного массажа, который пользуется большой популярностью как у женщин, так и у мужчин.
Общий массаж тела: показания и эффективность
Массаж - терапевтический метод, включающий приемы механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы. Он улучшает местное кровообращение, способствует оттоку лимфы, стимулирует работу иммунной системы. Процедура оказывает комплексное лечебное воздействие на организм, укрепляя сердечно-сосудистую систему, улучшая работу сердца, снимая стресс и поднимая жизненный тонус. Максимальная эффективность терапии достигается при организации курса процедур.
Общий массаж тела применяется для оздоровления и предотвращения различных заболеваний. В область воздействия входят: спина, шейно-воротниковая зона и все тело в целом.
При проведении классического массажа специалист соблюдает определенную последовательность действий: начинается процедура с массажа верхней части спины, затем переходит к обработке ягодиц и ног. После этого клиент переворачивается на спину, и специалист прорабатывает живот, грудную клетку и руки.
Во время сеанса массажист выполняет такие движения, как поглаживание, растирание, вибрация, разминание и выжимание. Сначала обрабатываются крупные участки тела, затем - более мелкие. Отдельные приемы повторяются до пяти раз. Основное правило общего массажа – направление движений должно быть в сторону ближайших лимфатических узлов.
Массаж всего тела для мужчин и женщин
Регулярное прохождение курса общего массажа 3-4 раза в год - это великолепная профилактика, способствующая укреплению организма. Однако важно помнить, что, несмотря на полезные свойства процедуры, существуют противопоказания для проведения:
- некоторые заболевания кожи;
- психические расстройства;
- тромбоз;
- варикоз;
- туберкулез;
- наличие камней в желчном пузыре или почках.
Перед началом процедуры важно сообщить специалисту о наличии любых заболеваний. Общий массаж тела женщине можно проводить только в межменструальный период.
Сеанс общего массажа обычно длится около часа, с определенным количеством времени, уделенным каждому приему. Важно проводить процедуру в оптимальное время, обычно утром, и следовать рекомендациям по питанию и отдыху.
Дифференцированный массаж: фокус на проблемных зонах
Дифференцированный подход фокусируется на конкретных проблемных зонах, используя тонизирующие и расслабляющие приемы в соответствии с состоянием мышц. При использовании тонизирующих приемов важно избегать болезненных ощущений, в то время как расслабляющие приемы должны быть мягкими и медленными.
Он особенно важен для людей, ведущих малоподвижный образ жизни или постоянно находящихся в одном положении. Массаж применяется в восстановительной терапии и при различных заболеваниях, включая сердечно-сосудистые, остеохондроз, сколиоз, радикулит и другие.
